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O Crossfit é para todos

O treinamento de CrossFit é baseado nos movimentos funcionais do ser humano, tais como agachar, levantar, empurrar, puxar, correr e pular. Sendo assim, sua prática é indicada para TODAS AS IDADES e TODAS AS CONDIÇÕES FÍSICAS.

Independentemente de sua condição física o CrossFit pode ser praticado por você, pois nosso treinamento permite que sejam feitas adaptações no treino principal, de modo a diminuir cargas, rounds ou repetições de acordo com a necessidade física de cada um.