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Estamos aqui para te contar um segredo para a longevidade: movimentar-se! E com o CrossFit na terceira idade te ajudaremos a se movimentar com segurança e resultados.

Aqui na Steel estamos capacitados a atender tanto os que estão sedentários, possuem lesões ou têm alguma condição patológica, como os que já praticam exercícios e estão mais condicionados.

A partir da avaliação dos coaches, o aluno será direcionado a uma turma que se adeque mais as suas necessidades. Os treinos são montados para a evolução da turma em conjunto, mas podem ser adaptados se for preciso, pois a ideia é melhorar o condicionamento físico respeitando a condição de cada aluno. Assim, os movimentos serão executados de forma segura e confortável.

Além de melhorar a resistência, a flexibilidade e o condicionamento metabólico, o CrossFit para a terceira idade ajudará na qualidade de vida e nos aspectos emocionais e psicológicos.

Na Steel nós garantimos treinos divertidos e cuidadosamente planejados para manter o seu bem-estar e uma vida longa!

#BeASteelSoldier e faça parte do nosso #EsquadraoDeAço