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Novidades Steel Soldiers

Confira aqui nossas novidades, curiosidades e informações.

CrossFit para todos!

Você sabia que pessoas com deficiência também podem fazer CrossFit? Muitos deficientes evitam atividades físicas, se tornando sedentários e gerando diversos problemas de saúde como obesidade, hipertensão e diabetes. O treino do CrossFit pode auxiliar no emagrecimento,...

Hipotensão X Hipoglicemia

A hipotensão (pressão baixa) e a hipoglicemia (baixa da glicose no sangue) têm alguns sintomas em comum, como dor de cabeça, enjoo e tontura, o que pode dificultar a distinção entre os dois casos. Porém, há sintomas típicos de cada caso: fraqueza, boca seca e...

Receita da Nutri: sorvete de damasco e maracujá

Conforme prometido no último post, aqui está a receitinha da @nutrimai. Não esqueçam de comentar o que acharam. Sorvete de damasco e maracujá Ingredientes: 200g damascos secos 600ml água 4 colheres (sopa) suco de limão ½ xícara suco de laranja ½ xícara suco de...

Dicas nutricionais indispensáveis para o verão!

O verão está chegando e além das orientações de alimentação saudável habituais, temos algumas indispensáveis para você passar bem pelo verão. Confere o que a @nutrimai tem pra dizer! 1 - Pelo clima quente, nós suamos mais e perdemos mais líquidos, então, SE HIDRATE...

CrossFit na terceira idade

Estamos aqui para te contar um segredo para a longevidade: movimentar-se! E com o CrossFit na terceira idade te ajudaremos a se movimentar com segurança e resultados. Aqui na Steel estamos capacitados a atender tanto os que estão sedentários, possuem lesões ou têm...

Como está a sua mobilidade?

Se você está enfrentado dificuldades para evoluir em seus movimentos ginásticos ou de levantamento de peso, é possível que você esteja com a mobilidade limitada. Os movimentos de levantamento de peso e da ginastica artística demandam muita amplitude nas articulações....